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Comer cereales con leche es peor que la pizza al desayuno

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Viernes 26 de Julio de 2019 | 14:15 hrs.

Comer cereales con leche es peor que la pizza al desayuno

Al fin tenemos una excusa para comer pizza al desayuno: es más nutritiva que comer cereales con leche.

Así lo reveló un informe de Chicago Tribune, que señala que los cereales que se venden en Estados Unidos tienen demasiada azúcar, y no cuentan con las proteínas, grasas saludables o nutrientes necesarios.

La nutrióloga Chelsey Amer aclaró que obviamente la pizza no es el alimento más idóneo para comenzar el día, pero que presenta algunas ventajas sobre los cereales.

“Se sorprenderían al saber que un pedazo de pizza promedio y un plato de cereales con leche entera tiene casi el mismo número de calorías”, afirmó Amer. “Sin embargo, la pizza tiene mucha más proteína, lo que te mantendrá lleno y satisfecho durante toda la mañana”, agregó.

La nutrióloga afirma que la pizza es más grasienta, pero obviamente tiene menos azúcar que los cereales.

Fuente: T13.cl

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