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Nicolás Castro

Lado Zero

Videos 3 de enero de 2018

¿Sufres de insomnio? Este video podría ayudarte a dormir

El video recopila horas y horas de sonidos de la naturaleza, grabados por el artista irlandés Johnnie Lawson.

Johnnie Lawson capturó sonidos de la naturaleza y según una investigación científica ha ayudado a las personas que sufren insomnio.

La investigación clínica fue realizada por la University College Hospital, University College de Londres y el Centre for Research in Intensive Care de Londres.

Lawson buscaba acercar a las personas a la naturaleza, pero con los sonidos captados logró un nivel de relajación que ayuda a conciliar sueño. Al principio hizo vídeos cortos: de ríos, lagunas y olas, pero mezcló todo en lo que es el más largo de todos -ocho horas-, y es el más efectivo para derrotar al insomnio.

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